MyFitnessPal ajuda a controlar o peso este verão.

A aplicação MyFitnessPal chegou mesmo na altura certa, com o verão a dar sinais de vida, veio ajudar a controlar o peso.

Com esta app é possível definir um objetivo (perder, manter ou aumentar o peso) e controlar tudo o que consumimos. É possível registar tudo o que ingerimos diariamente e fazer um controlo de calorias e perceber quantas podemos consumir diariamente, mediante algumas questão (altura, peso, idade e sexo).

Todos os dias iniciamos um novo registo, introduzindo todas as refeições, pequeno-almoço, almoço, jantar e outras refeições feitas durante o dia. Existem várias formas de adicionar as calorias dos produtos, através do código de barras ou introduzindo o nome do produto, vais ficar surpreendido pois esta app tem uma base de dados enorme de produtos.

MyFitnessPal

A boa noticia é que é grátis e está disponível para android e ios, para descarregares, clica aqui.